Vous avez du mal à vous endormir ? Les écrans perturbent les nuits de vos enfants ou vos propres nuits ? Vous vous demandez comment retrouver un sommeil réparateur ?
Pour répondre à toutes vos questions, une table ronde gratuite et ouverte à tous intitulée « Le sommeil et vous… Bien dormir : pourquoi, comment ? » est organisée le jeudi 8 octobre 2026 à 20 h à Azé / Château-Gontier sur Mayenne.
Cet événement s’adresse aux jeunes, à leurs parents, mais aussi à toutes les personnes désireuses de mieux comprendre les mécanismes du sommeil et d’adopter les bons réflexes au quotidien.
🎙️ Des intervenants experts à votre écoute
Animée par Xavier CHAUVELON, la rencontre réunira un plateau de professionnels de santé et de l’éducation :
- Dr AUDUREAU – Spécialiste du sommeil au Centre Hospitalier du Haut Anjou (CHHA)
- Léonie PATOUILLAT DÉSILLE – Diététicienne
- Cindy PAULOIN – Sophrologue
- Augusta RIVERON – Infirmière au Lycée Agricole du Haut Anjou
- Marie BELGHAZI – CPE du Lycée Agricole du Haut Anjou
📍 Infos pratiques
- Date & Heure : Jeudi 8 octobre 2026 à 20 h
- Lieu : Lycée Agricole (LAA) – 40 rue de Sablé, Azé – Château-Gontier sur Mayenne
- Tarif : Gratuit (sur inscription)
📩 Comment s’inscrire ?
L’entrée est gratuite, mais l’inscription est obligatoire avant le 7 octobre 2026.
- 👉 Cliquez ici pour vous inscrire en ligne via la MSA Mayenne-Orne-Sarthe (Lien direct d’inscription)
- 📞 Ou inscrivez-vous par téléphone au : 02 43 91 83 57
Événement organisé par les délégués MSA du territoire de Château-Gontier, en partenariat avec la Communauté Professionnelle Territoriale de Santé (CPTS) Sud-Est Mayennais, le lycée agricole et le Centre Hospitalier du Haut Anjou